写真をポチッとしていただければアマゾンへ

飛びます。

今度の本は、アシュタールがメインです＾０＾

この本は・・すごいよ！

内容が・・すごい！

ちょっとだけですが

何について話してくれているか見てみてください。

びっくりするような内容だから！

７７のテーマでアシュタールが例の口調で

（淡々と優しく）わかりやすく話をしてくれています。

ちょっと難しそう・・って思うことも

本当に分かりやすく丁寧に説明してくれて

こんな本どこにもないよって思う本です！

知りたかったけど、誰も教えてくれなかった答えが満載です！

いろんなことに興味がある方・・必見です！

是非、お読みください！

ご感想をいただけるとメチャクチャ

嬉しくてミナミはどこまでも駆け上って行けま～す＾０＾

次に進む勇気が出てきます＾０＾

是非みなさま、アマゾンや楽天に率直なご感想を

お寄せ下さいませぇ～＾０＾

 

よろしくお願いしま～す＾０＾

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今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾

「こんにちは　こうしてお話できることに感謝します。

言葉にしてください。

言葉にすれば表面に出てきます。

何か胸の奥の方で感じることがあるとしたら

それが何なのか言葉にしてください。

何か胸の奥の方で涙のかたまりのようなものがある、

何か胸の奥の方で大きな不安を感じる、

何か胸の奥に怒りに似た感覚を覚える、

など、あると思います。

そういう時は、それが何なのかはっきりとさせてください。

いつも何かモヤモヤとしているよりも、

それが何なのかはっきりさせた方がすっきりします。

そのために、そのモヤモヤとした感覚を掴んでください。

霧のようにつかみにくい感覚をしっかりと見ることで

それがはっきりとしてきます。

はっきりさせるために言語化してください。

最初はすぐに文章にはならないと思います。

最初は単語だけでもいいのです。

いま胸の奥にあるこの感じは悲しみ？

悲しいという感覚がわかれば、その悲しさはどういう

悲しさなのでしょうか？

何かを喪失した悲しみですか？

気持ちを分かってもらえないという悲しさですか？

悲しみにもいろいろな種類があります。

その種類を言語化してください。

それが出来るとその悲しさを持ってしまった原因が

分かります。

具体的に分かってきます。

それを今度は文章にしていくのです。

口に出してみるのもいいのですが、文字で書いた方が

自分の気持ちをより俯瞰でき、冷静になれるので

まず文字にすることをお勧めします。

思いつくことをどんどん書いてください。

そうすると最初に自分が思っていた事と違う言葉が

出て来ることもあります。

悲しみだと思っていたけど、それは悲しみではなく怒り

だったと分かることもあります。

誰かに対しての感情だと思っていたけど、それは自分に

対しての感情だったと分かることもあります。

まるで違う方向からものごとをみていた、誤解していた

とわかることもあります。

分かっているつもりでも、分かっていなかったということが

分かることもあります。

感覚を言語化出来ると次にいく事が出来ます。

胸の奥で抱えていた感覚が何なのかわかれば、

それをどうすっきりさせればいいか分かります。

あなたの中をすっきりとさせてください。

そうすれば、エネルギーもすっきりします。

エネルギーがすっきりするとあなたの中に核ができます。

ブレない核が出来るのです。

何か分からない霧のような感覚を持ち続けていると

現実も何か分からないものとなってしまいます。

深い霧に包まれたように、前も後ろも横も上も下も

分からない、方向も分からない不安定な生き方になって

しまいます。

あなたの核がしっかりと定まると、霧がはれ、

まわりが見え、自分が望む方向も分かります。

感覚はあなたの真実を教えてくれます。

でも、感覚だけでははっきりとした考えにはならないのです。

はっきりとした考えにするためには言語化する

必要があるのです。

何か胸の中にあると思う時は、それを言語化してみて

ください。

あなたの中から出て来る、あなたの真実を知ることが

出来ます。

あなたに愛をこめてお伝えいたします。」

ありがとう、アシュタール！　感謝します。

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