何だか　今日は朝からクラクラします。

眠いような、クラクラするような、フラフラするし

現実から乖離したような、なんかすっきりしない・・

身体に合わない服を着ているような・・気がして、

なんか気持ち悪い-_-;

って思ってたら・・アシュタールからのメッセージです。

お伝えします。

「こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します

・・・ずれてますね・・（笑）」


えっ？　ずれてる？　ずれてる？　えっ？　ずれてる？って？？？？


「物質の身体と精神体が　少しずれています。

身体にぴったりと精神体が入ってない・・って言えば、

わかりますか？

身体を乗り物（車）だと　イメージしてみてください。

そして　運転手が精神体と思ってください。

普段は　しっかりと車に乗って　ドアを閉めて運転していますが、

何かの拍子にドアが開いて、運転手も少し車からはみ出して

運転している状態です（かなり無理な例えですが・・笑）


ですから、上手く運転できない状態になり異常を感じるのです。


寝起きでまだ身体の感覚が戻ってない時や　深い瞑想で意識が

しっかりと戻っていないときに　急に体を動かしたり・・


または　意識（精神体）ばかりが先走って、前のめり状態になってる時などに

そのような状態になりやすいみたいですね。


身体は、用意が出来ていないときに　急発進されると　

上手く精神体に付いて来れないんです。


そういう時に　クラクラしたり、フワフワしたり、不快な症状が出ます。

そういう状態が　長く続くと　片頭痛や腰痛など　もっと強い症状が出てきます。

精神体と身体が　バラバラに動いているため　心身のバランスを崩して、

うつのようになることもあります。


では、それはどうしたらいいのでしょうか？


まず、自分が安全だと思える場所で、ゆっくりと深呼吸を繰り返してください。

気持ちが落ち着いたら、自分の身体の周りに　ぼーっと光があるのをイメージしてください。

そして、ゆっくりと　その光を小さくしていって　自分の身体にぴったりと入る・・

イメージをして　身体と精神体が一体となる意図してください。

ゆっくり・・ゆっくりです。

すっきりするまで　それを繰り返してみてください。

そして　そのイメージが終わったら、自分の身体を軽くたたいてください。

手、腕　足　肩　頭・・それぞれ　これは手、これは足・・と

しっかり意識しながら軽くたたいてください。


そうすれば　症状はおさまります。


長い間　ずれてしまっている時は、一度では難しいので、

日にちをかけて　気長にやってみてください。


気持ちが　いつもあくせくして、次から次へと考え　走っていれば、

このワークをしても　あまり効果は出ません。

まず、自分の気持ちをいつもゆったりと、余裕を持つように、

今この時をしっかりと感じながら　動く習慣をつけてください。

リラックスです。リラックスすることに集中してください。

あなたに　愛と感謝、そして調和の光を送ります」

ありがとう　アシュタール！

私たちからも　あなたに愛と感謝、そして調和の光を送ります。


こんな感じぃ～～？？　


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