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世にも奇妙なフツーの話

 フツーに生きている人間が覗いてしまった・・不思議な世界! これを知ったら、あなたももう普通の世界には戻れなくなるかも知れませんよ!

  [ どうしたらこのイライラを無くすことが出来ますか?・・ ]







      




この本をいま読んでいただいてるみなさま、

これから読んでいただけるみなさま

お手数をおかけいたしますが、

アマゾンのレビューをどうぞよろしくお願いいたします。

みなさまのご協力、心から感謝しております^0^

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小さな子どもがいるんですけど・・

なぜか子どもに対していつもイライラしてしまうんです。

どうしたらこのイライラを無くすことが出来ますか?・・

というご質問をいただきましたぁ~~^0^

そうですよねぇ~、可愛いんだけど、でも、イライラもする(苦笑)

子どもは何も悪いことをしていないのにね、どうしてイライラ

しちゃうのかなぁ~~・・・教えてさくやさ~~ん^0^


「しなきゃいけないって思い込んでいることが多すぎるからよ。

早く保育園に迎えに行って、早くご飯を食べさせて、早くお風呂に入れて

早く寝かせつけなきゃいけない・・・だから早くしなきゃ、早くしなきゃ・・

だからそんなところで道草しないで早く歩いてよ、早く食べちゃって、

ほらちゃっちゃと洗って早く出るわよ・・・ってお母さん(お父さん)が

急ぎなさい、早くしてよって言うエネルギーをバンバン出すから、

子どもはそのエネルギーに反抗してわざとゆっくりしたり、違うことを

したりするの。

その子どもの反抗的にわざとゆっくりしたり違うことをするエネルギーに

親はまたイライラするっていう悪循環ね。


時間はね伸びるの・・あなたの中(意識)がゆったりとすると時間も

伸びるのよ。

伸びるというよりゆっくりと進みはじめるの。

だから、伸びたような感じになるの。


そして、親がゆっくりとしていたら子どもの気持ちもゆったりとなって

反抗的な態度をしなくなるから、また親もゆっくりした平和な気持ちになる。

だから、気持ちよく一緒に遊ぶことが出来るの。


子どもとの時間は闘いじゃないのよ・・闘うからどんどん短くなって、

どんどん忙しくなって、どんどん子どもとのコミュニケーションが

上手くいかなくなるの。


別に完璧なご飯を食べさせなくてもいいじゃない・・イライラしながら

作る完璧なご飯よりも、手抜きでも親がゆったりとした気持ちで

作ったご飯を一緒に楽しく食べたほうがいいんじゃない?

その方が美味しいんじゃない?


別に一日や二日お風呂に入らなくても死なないって(笑)

毎日同じ時間にお風呂に入れなきゃいけないって思うとしんどいだけよ。

そしてそうやってある意味開き直った方が時間が出来てお風呂に

ゆっくりとした気分でお風呂に入る時間が出来るのよね。


別に毎日同じ時間に寝させる必要もないでしょ。

眠くなったら寝るって・・楽しく一日遊んでいたらムリに寝かしつけようと

しなくても自分で寝るって。


こうしなければいけない・・って頑なに決めてしまうから、それが出来ない

ことにイライラするの。

それに協力しない子どもにイライラしてしまうの。


親の頑なな思いこみ(ちゃんと規則正しくしなきゃいけない、規則正しい

生活を覚えさせなきゃいけないなど)を手放していけば、イライラする

ことがなくなるわ。

子どもと寄り道を楽しむ余裕が出来て、子どもと楽しいコミュニケーションを

とることが出来るようになる。

子どもも素直にあなたにいろんな話をしてくれるようになるわ。


ムリにしなくても良いことをしなきゃいけないと思ってイライラして

自分の中を波立たせるよりも、出来なきゃ出来ないでいいわって思って

いたほうが平和でいられるんじゃない?


これはね、子どもを育てている人に限ったことじゃないの。

あなた達の社会は忙しすぎるのよ。

しなくても良いことを絶対にしなきゃいけないと思い込んで、そのために

いつも急いで走ってイライラしている。

いつも不機嫌な顔をして時計を見ながら走ってる。


いいじゃない・・本当にしなきゃいけないことなんてほとんどないんだから、

しなきゃいけないっていうことを手放しちゃえば・・・

そしたら、気持ちがゆったりとして時間が伸びるわ。

時間が伸びればしなきゃいけないと思わなくても出来るようになる。

わかる?

しなきゃいけないって急いでいるとすごく疲れてやりたくなくなるけど、

出来るならすればいいよねってゆったりと思っていると結構気持ちよく

出来るものなのよ。


急いでイライラしながら不機嫌にやるのと、出来なきゃ出来ないで良いわ

ゆっくりやりましょうって思ってやるのと、そんなに時間は変わらないって。

数秒、数分違うだけだって。

そして、その数秒、数分は、時間が伸びれば同じ時間になる。


気持ちよ、気持ち・・気持ちの持ち方で同じことをしていても

まったく違う現実になっていくの。


イライラしながらするとイライラする現実が続くし、ゆったりとした

気持ちでするとゆったりと楽しく平和な気持ちでいる現実に変わる

・・ってこと。


早くしなさいって言葉が口から出るならば、大丈夫時間は伸びる、

ゆっくりしようって自分に言ってみて。

そしたら、本当に時間はゆっくりとすすみ、あなたも子どもも平和な

気持ちになるから・・平和な楽しい時間を過ごすことが出来るように

なるから。


あなた達をこころから愛してるわ~~」



ありがとう、さくやさん!

私たちもさくやさんをこころから愛してるよ~~^0^


アシュタールのメッセージの新作の動画は、「破・常識あつしの歴史ドラマブログ」

に掲載しています。



  [ ワークショップの日程です ]

ワークショップって一体何をするの?・・・って思われる方はこちらをごらんくださいね


[札幌]

11月 9日 ステージ1 10:00~13:00(¥15000+消費税)(満席御礼)
        ※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね。

       二極化の流れの中での進化(チェンジ)(満席御礼)
             14:00~18:00(¥20000+消費税)
        ※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね。

   10日 ステージ2 10:00~13:00(¥15000+消費税)

       破・常識トークしてみるぅ~~
             14:00~18:00(¥15000+消費税)


場所: カタオカビル 大通駅から徒歩約3分


○ ステージ2、二極化の流れの中での進化(チェンジ)は、

ステージ1を受けられた方のみご参加いただけるプログラムです。


ワークショップって一体何をするの?・・・って思われる方はこちらをごらんくださいね


ご興味のある方は ぜひ ご参加くださいね。

お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは お問い合わせ より

お願いいたします


頂いたお問い合わせのメールには 必ず返信させていただいております。
もし 何日も返信がない場合は お手数ですがお電話いただければ幸いです。
(水曜、木曜はサロンの定休日になりますので、水曜、木曜にいただいたメールの返信は金曜に
なります事をご理解いただけると幸いです)
そして お問い合わせの際には 必ずご連絡先電話番号をお書きくださいね。



 ※ このブログ記事の転載は禁止とさせて頂きます。
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